abchep 发表于 2011-10-28 19:16:30

如何透過按摩壯陽

按摩療法是中醫的一大特色,它可以疏通經絡,
補腎助陽,通過對特定部位的按摩,可達到治療陽痿之目的。
其方法簡單易學,患者或其配偶均可去做,現介紹如下:
(1)下腹部摩擦:臨睡前,將一只手放在臍下恥骨上小腹部位;
另一只手放在腰上,然後一面按住腰,
一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。
(2)腹股溝按摩:臨睡前,將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)。
以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩數次。
對增強性欲,提高精力有一定作用。
(3)摩揉睪丸:將雙手揉熱,先用右手握住兩睪丸,
使右側睪丸位于手掌心,左側睪丸位于拇指、
食指及中指羅紋面上,然後輕輕揉動,
向右轉30~50次,再向左轉30次至50次,
以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。
亦可用摩法操作,即先用一手拉緊陰囊,
固定外腎,用另一手掌心處置於星丸上,
而後輕輕摩擦,以睪丸微熱為度。
此法又名“兜囊外腎”法,為歷代中醫養生家所推崇。
(4)摩擦雙耳:晨起時,用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部
輕輕環形摩擦,或點壓揉按,以局部微脹痛有熱感為度。
此法具有調和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效。為歷代養生家所倡導。<DIV 『首发 44base.com』< p>
(5)攀足固腎:取仰臥位。兩手從膝蓋上拉到髓關節,
經前膠窩線上行至頭上,兩手十字交叉,手心向上,
兩腳蹬直,兩手從上直線下落,手向前伸,上身前彎,
兩手搬足心涌泉穴處,腳用力蹬直,手與腳用力相反,
鬆手使肌體恢復仰臥狀。如此反覆10次,
或根據能力而決定次數。本法具強壯腰膝,補腎固精之效。
(6)摩擊腎府:雙手掌放於同側腰部,從上向下往返摩擦,
約2分鐘,以深部微熱為度,或雙手握拳,
用雙手背平面交替擊打腰部,力度適中,
每例擊打100次左右為宜。腰為腎之府,
摩擊腎府,又名“擦精門”。具健腎壯腰益精、疏通經絡的作用。

abc1235662 发表于 2011-10-28 19:17:26

<DIV id=read_1722133 mb10?>沙发。。。学习学习,谢谢分享。。。

bing1992 发表于 2011-10-28 19:19:58

感谢楼主分享

xundalin 发表于 2011-10-28 21:35:47

学习学习,谢谢分享。

chigo 发表于 2011-10-28 23:15:49

需要坚持做吧!

天天幻想 发表于 2011-10-29 01:10:53

这个有得研究。没什么时间啊!

xuefanxuefan 发表于 2012-2-18 18:36:40

。。。。。。。。。。。。。。。

zhaowang 发表于 2012-2-18 18:52:02

学习学习,开
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