要的是姿势 发表于 2011-12-7 00:12:08

如何透过按摩壮阳




  按摩疗法是中医的一大特色,它可以疏通经络,补肾助阳,通过对特定部位的按摩,可达到治疗阳痿之目的。

  其方法简单易学,患者或其配偶均可去做,现介绍如下:

  (1)下腹部摩擦:临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

  (2)腹股沟按摩:临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲,提高精力有一定作用。
  (3)摩揉睪丸:将双手揉热,先用右手握住两睪丸,使右侧睪丸位于手掌心,左侧睪丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向左转30次至50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。

  亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于星丸上,而后轻轻摩擦,以睪丸微热为度。

  此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。

  (4)摩擦双耳:晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部,轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。

  此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所倡导。

  (5)攀足固肾:取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节,经前胶窝线上行至头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使肌体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝,补肾固精之效。

下雨不打伞1 发表于 2011-12-7 11:18:41

管用吗,回去练练看。

开封府包拯 发表于 2011-12-7 12:58:49

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真的管用吗?谢谢。

li999105 发表于 2011-12-7 13:22:40

学习了,有空练练

qweasdzxc11 发表于 2011-12-7 13:26:02

管用吗,回去练练看。 管用吗,回去练练看。 管用吗,回去练练看。

王者风 发表于 2011-12-7 15:39:19

为了性福生活什么方法都出来了

chen6636 发表于 2011-12-7 18:12:02

老祖宗的东东就是好用呀,呵呵

wwyy330088 发表于 2011-12-8 13:47:56

不知道有没有用,试试无妨。
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