男人房事后吃什么最补
房事后吃什么对男人最补？专家 建议 ：平时应该注意休息，注意性生活频率及饮食平衡，男性应当注意合理的饮食，因为饮食与性功能有着密切的 关系 。(1)保证平衡膳食。以满足人的性器官生长发育的需要及维持正常的生理功能和性功能。如体弱多病必然会影响性生活。
(2)食物中的一些成分与性机能有直接关系。如维生素A类化合物(视黄酸除外)有维持生殖系统正常功能的作用；锌对人体及性器官发育有重要影响，缺锌可使生长发育迟缓，生殖机能低下。
(3)食物的选择对性功能的影响。选择具有调补气血、补肾壮阳作用的食物能有效地增强男性性功能及防治性功能障碍。具有这类作用的食物如海虾、核桃仁、公鸡、动物鞭、山药、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海参、淫羊藿等。
(4)饮酒与性功能的关系。少量饮酒对 身体 有一定的益处，如长期过量饮酒则对口腔、胃粘膜、肝脏、心血管、呼吸道、肺等造成损害，并可损伤神经、视力，使记忆力和智力减退。醉后同房孕育的胎儿往往畸形或智力低下，有人称之为“酒精儿”。酒精对性功能有抑制作用，可导致阳痿、早泄、遗精等。
专家推荐：温阳益气、补肾填精兼以活血通络，可选用加味阳和汤：熟地30克,鹿角霜10克,土鳖虫10克,炮姜炭6克,肉桂6克,麻黄4克,黄芪20克,白芥子8 克,蜈蚣1条,甘草6克。方中熟地、鹿角霜补肾填精，肉桂、黄芪温阳益气，麻黄、白芥子则取其祛痰除湿，兼以蜈蚣祛风通络。如疼痛剧烈可加制乳香、没药、川断，肾虚明显则可加杜仲、狗脊、桑寄生。附: 世界上盛传的十大催情食物。
1.生蚝。滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助。
2.鱼子酱。被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵———鱼子酱，其所含的四十七种维他命和矿物质有益得不得了。
3.巧克力。巧克力中的咖啡因其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”，增加人体对性的刺激度。
4.红酒。适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效。
5.蒜头/大蒜。蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征，生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮 。
6.木瓜。木瓜催情在于由心理诱发生理之催情联想，其外表不难令人联想起女性 丰满的胴体。
7.印度咖哩。香料是天然催情剂，印度咖哩中有十多种香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺，要一口尽尝催情香料，印度咖哩乃首选。淫淫网原创文章首发
8.辣椒。吃辣会使人浑身发滚冒汗，嘴巴更是着了火似的，两唇在半张半合散热间，伸出发麻了的舌头抖抖气，极尽 挑逗 之意。
9.番茄。早期的番茄为黄色，故意大利人称之为“金苹果”。当时有人认为番茄有强烈催情作用，美国人早年更一直视番茄为催情剂，禁止传教士使用。
10.核桃。核桃具补肾之效，在中医角度而言，肾主宰性功能。
黑木耳呢？
来学习下，嗯我经常吃生蚝，偶尔还吃韭菜 我经常吃生大蒜的，楼上说黒木耳，应该不是吧。是高血脂，防动脉硬化什么的。 多吃点就好。 看起来很有学问 健康养生，像鱼翅燕窝的就算了 健康养生，多多益善，感谢楼主分享 还是多吃点羊肉比较好！！真的 长了许多知识 不做最好了啊 不是应该要吃点鞭么?? 生蚝不怎么吃，一般都弄熟了吃啊；大蒜嘛，吃的不少 多吃牛羊肉补充体力最快 健康养生，多多益善
长见识了！
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