女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激

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' E6 G: k% L( I" e$ P用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。

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手指的刺激

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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


煽情2指揉
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用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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5 V7 H1 B( I# W: f7 S& i# c: P2 S4 f左右开弓

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& C+ J, ?7 O# i3 B  Q' e, x) o$ f+ W! s用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。

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5 G" [% `# J6 @9 m* q这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


呵痒

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平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。

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水嬉


这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。

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喷雾器
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; u, ?) M+ k) ?7 l* @在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。


6 i: X$ M- d6 E8 ]2 N; e" i& ?移开莲蓬头

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0 H+ A; F9 h: n  G+ S1 A3 y; ^  P现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。

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+ n2 ?+ N# ^  }$ x枕头和傢具
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! P9 a5 @9 ?% T) y$ a, L) @
, _" t6 _9 }. _, g# a& H; c5 Q; H2 e伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感

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/ L, e! B' X) a: }6 \1 w软垫凳上的飞机
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6 e. K. r" y8 u) o/ j0 S* z伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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( }/ ]5 D; @5 Y. q0 I/ D/ w& C枕头骑


骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。


振动器

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虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。


' m* L) Y; L" G- p直接刺激


8 y% E3 ?1 H, t: o躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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, D9 s$ m6 J& ]+ D. Y, y臀击


坐在振动器之上，上下抽击。
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3 h' ?2 ?0 E5 [) N4 }# t
6 ?+ s4 a( k6 K$ E9 p1 a& S6 f, D穿透
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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。


6 E( W& J; k, U$ i! N8 lＧ点艺术手册
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在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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: m% E& O" k( F' |+ c3 }肛道刺激
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. u% ?' X% L2 c4 I3 k- I  [菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。


+ J6 M) V$ j, K前后夹击


将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享