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[技巧教程] 让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧

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zdp870322 该用户已被删除
zdp870322 发表于 2012-6-5 16:34:04
 最让男人丢脸和失去自尊的事情莫过于早泄和阳痿,要怎样才能让男人做爱时坚挺和持久呢?男人就必须要学习以下13个技巧和7大步骤!

  1、加强身体锻炼,从根本上解决身体素质问题。

  2、充分前戏,争取和女的一起到达兴奋点。

  3、在做爱时多带一个套子,降低敏感度。

  4、做爱时分散一下精力,边做边想别的事情,可以延长时间。

  5、在抽 动时九浅一深,时强时弱。

  6、在快到感觉射时,暂停抽动,或者拔除,用手或嘴按摩女方性器,至兴奋点消失后再插入。

  7、感觉兴奋时,停止抽拉,用手牵拉。

  8、充分休息再作爱,早上起来做,时间坚持的更长。
 9、先让老婆用嘴让你达到后,再休息一会做的会更长。

  10、用药,最好是外摸的神油一类的,安全,做前用牙膏摸上点,再洗干净,可以起到麻木的效果,但要学会控制用量,小心别让它没有知觉了。

  11、多吃韭菜,一天吃一次也不为过,韭菜俗称壮阳草,韭菜炒虾仁,更补身子。

  12、时常没有事情时做提肛运动,多做经常做,一个月后效果就很好,起到控制射精的作用。

  13、男人洗澡冷热水交替浇生殖器二十多次。

  除此之外,以下七个步骤也可以帮助男人延长性交时间:

  (1)自信

  首先,男子应坚信自己的套有效吗?

  (2)放松

  中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

  (3)暗示

  与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。
(4)镇静

  男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

  (5)谅解

  女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。

  (6)配合

  女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。

  (7)环境

  选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。
【Neo总结】男人要想有着超强的性能力,就必须要注意锻炼和技巧,同时要树立良好的性爱心理!以上13个技巧和7个步骤是每个男人必修的性爱课程,大家绝不可轻视!(
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独孤找屎 该用户已被删除
独孤找屎 发表于 2012-6-5 16:48:40 来自手机
目测没什么用。除了锻炼身体
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